Le « Défie le sentier Soucy » arrive à grands pas. Continuez à améliorer votre proprioception. Les derniers exercices sont très fonctionnels pour votre course.

Tenez-vous sur un pied au sol avec les pieds nus et les yeux ouverts. Faire un petit saut de côté en contrôlant bien l’atterrissage. Faire 3 séries de 10 sauts.

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