Les étirements musculaires : oui ou non?
Qu'en est-il en 2013? Plusieurs croyances et idées sont véhiculées dans notre société, sur internet, dans les réseaux sociaux, les revues, etc. Vous pouvez y…
Les stabilisateurs lombaires
Comme mentionné dans une chronique antérieure, la douleur lombaire afflige 8 personnes sur 10 au moins une fois dans leur vie. Nous savons que dans la plupart…
Le claquage musculaire
Le claquage musculaire est une blessure commune chez les sportifs de tous les niveaux et touche surtout les muscles bi-articulaires : par exemple, les…
Évitez d’en avoir plein l’dos!
La lombalgie ou douleur lombaire afflige 80% de la population au moins une fois dans sa vie. Bien que la lombalgie soit, dans la plupart des cas, non…