Courir dehors

1 mars 2014Chroniques SN+

Le printemps est à nos portes et l'envie de retourner courir dehors envahie plusieurs joggeurs qui ont plutôt opté pour le tapis roulant pendant la saison…

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Pour vous mesdames!

1 janvier 2014Chroniques SN+

Est-ce que le fait de rire, tousser, éternuer ou pratiquer votre activité sportive préférée occasionne des fuites d'urine et nuit à votre qualité de vie? Si…

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Les étirements musculaires : oui ou non?

1 Décembre 2013Chroniques SN+

Qu'en est-il en 2013? Plusieurs croyances et idées sont véhiculées dans notre société, sur internet, dans les réseaux sociaux, les revues, etc. Vous pouvez y…

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Les stabilisateurs lombaires

1 novembre 2013Chroniques SN+

Comme mentionné dans une chronique antérieure, la douleur lombaire afflige 8 personnes sur 10 au moins une fois dans leur vie. Nous savons que dans la plupart…

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Le claquage musculaire

1 octobre 2013Chroniques SN+

Le claquage musculaire est une blessure commune chez les sportifs de tous les niveaux et touche surtout les muscles bi-articulaires : par exemple, les…

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Évitez d’en avoir plein l’dos!

6 août 2013Chroniques SN+

La lombalgie ou douleur lombaire afflige 80% de la population au moins une fois dans sa vie. Bien que la lombalgie soit, dans la plupart des cas, non…

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